Yürüyüş, fazladan kalori atmanıza yardımcı olabilecek en kolay egzersizlerden biridir ve mahallenizi ya da yolun karşısındaki tepeyi keşfetmenin eğlenceli bir yoludur. Yeni bir bölgede bilgisizce gezinmek yerine, yürüyüş takip uygulamalarıyla işleri zorlu ve heyecanlı hale getirebilirsiniz. Basit adım ölçerlerden, yürüyüş yolunuzun ve yaktığınız kalorilerin kaydını tutabilen kapsamlı izleyicilere kadar uzanan liste uzayıp gidiyor. Bu nedenle, sizi takip edecek en iyi yürüyüş takip uygulamalarını seçmenizi biraz daha kolaylaştırdım. Şimdi bunlara göz atalım.
Yürüyüş Takip Uygulamaları
Çoğu uygulama benzer özelliklere sahiptir, bu nedenle benzersiz veya ayırt edici bir şey sunan uygulamaları seçtik. İster GPS, ister topluluk, ister rota planlama veya oyunlaştırma olsun. Burada herkes için bir şeyler var. Listeyi incelemenizi ve bir tanesine karar vermeden önce birkaç yürüyüş uygulamasını test etmenizi öneririm.
1. StepsApp | Adım Say, Kalori Yak
StepsApp, çoğu fitness bandını gereksiz kılan bir takip uygulamasıdır. iPhone’unuza bir adımsayar ekler ve adımları saymanıza, yürünen mesafeyi ölçmenize, yakılan kalorileri hesaplamanıza ve hedeflere ulaşmanıza olanak tanır. StepsApp arka planda çalışır, böylece yürüyüşe çıkmadan önce takibi etkinleştirmeniz veya devre dışı bırakmanız gerekmez. Bunun da ötesinde, günlük hedefler belirleyebileceğiniz özel bir hedefler bölümü vardır. Yürüyüşleri takip etmek için kullanılan bu popüler uygulama ayrıca haftalık içgörüleri ve günlük olarak nasıl bir performans sergilediğinizi koyu temalı canlı bir kullanıcı arayüzünde gösteriyor.
StepsApp’ın kullanımı ücretsizdir ve adımları saymak için herhangi bir fitness takip cihazı gerektirmez, ancak bir Apple Watch veya başka bir fitness bandı kullanıyorsanız memnuniyetle senkronize olur. Pro sürümü, özel hedeflerin, trendlerin ve analizlerin kilidini açacak aylık 2,99 ABD doları tutarında bir aboneliğe mal olur.
Android ve iOS için StepsApp’i edinin (ücretsiz, uygulama içi satın alımlar)
2. WalkMeter | Yürüyüş Rotanızı Harita Üzerinde İzleyin
Adımları saymak için telefonunuzun dahili sensörlerine güvenmek yerine, WalkMeter farklı bir yaklaşım benimsiyor ve yürüyüşleri izlemek için GPS kullanıyor. Arayüz gerçekten çok basit. Uygulama içinde Başlat’a basın ve yürüyüşe çıkın. Uygulama telefon kilitli olduğunda bile çalışır ve rotanızı bir harita üzerinde izler. İşiniz bittikten sonra, yürünen mesafeyi, yakılan kaloriyi, geçen süreyi ve hızı gösterir. Yürüyüş verilerinizi otomatik olarak bir takvimde düzenli bir şekilde uygulamada saklar ve gelecekte tekrar yürümek için aynı rotayı kullanabilirsiniz.
Uygulama, mesafeyi doğru ölçmek için uygulamayı otomatik olarak ayarlayan Nordik yürüyüş, yürüyüş, yürüyüş aralıkları vb. gibi farklı modlara sahiptir. WalkMeter’ın kullanımı ücretsizdir ve arkadaşlarınızla rota paylaşmanın, birden fazla etkinliği izlemenin, Apple Watch ve sensörlerden veri almanın kilidini açan elit bir planla birlikte gelir. Elit plan yıllık 9,99 dolardan başlıyor.
Android | iOS için WalkMeter’ı edinin (ücretsiz, uygulama içi satın alımlar)
3. Patika Rota Planlayıcısı | Yürümeden Önce Rotanızı Planlayın
WalkMeter yürüyüş rotalarınızı takip etmede harika olsa da, bir rota planlama seçeneğine sahip değildir. İşte burada devreye Footpath Route Planner giriyor ve yürüyüş ve takip için rota planlamanın sezgisel bir yolunu sunuyor. Uygulamayı açıyorsunuz, harita üzerinde bir rota çiziyorsunuz ve o da sizin için otomatik olarak bir rota oluşturuyor. Ayrıca rotada kat edeceğiniz mesafeyi de gösteriyor ki bu da size tüm detayları önceden verdiği için güzel bir eklenti. Bundan sonra, sadece navigasyonu başlat düğmesine basın ve yürüyün.
Footpath Route Planner’ı kullanmak ücretsizdir, ancak çoğu özellik bir aboneliğin arkasında kilitlidir. Sınırsız rotayı kaydedebilir ve düzenleyebilir, adım adım navigasyonu etkinleştirebilir, premium haritaları kullanabilir, çevrimdışı olabilir ve ayda 4,99 dolara mal olacak Elite planında antrenmanları analiz edebilirsiniz.
Android ve iOS için Footpath Route Planner’ı edinin (ücretsiz, uygulama içi satın alımlar)
4. Strava | Meydan Okuyun ve Arkadaşlarınızla Rekabet Edin
Strava ünlüdür çünkü sosyal medya gibidir ancak arkadaşlarınıza meydan okuyabileceğiniz ve koşu, bisiklet, yüzme vb. gibi farklı sporlarda rekabet edebileceğiniz fitness meraklıları içindir. Uygulama ayrıca yürüyüş rotalarını izlemenize ve profilinize yüklemenize olanak tanır. Bundan sonra, siz ve arkadaşlarınız birbirinizin hedeflerini ve uygulama tarafından itilen zorlukları göreceksiniz. Yürüyüş rutininizi kaydetmek için akıllı telefon, Apple Watch veya bir fitness takip cihazı kullanabilirsiniz ve Strava, tıpkı Footpath Route Planner gibi rotayı ayarlamanıza bile izin verir.
Strava’yı kullanmak ücretsizdir ve yalnızca özelleştirilmiş egzersiz planları sunan eğitim özelliğini kullanmak için aboneliğe ihtiyacınız olacaktır. Premium plan aylık 7,99 dolardan başlıyor.
Android ve iOS için Strava’yı edinin (ücretsiz, uygulama içi satın alımlar)
5. Mordor’a Yürüyün | Bir Yüzüklerin Efendisi Macerası
Eğer Yüzüklerin Efendisi hayranıysanız, Mordor’a yolculuğun Frodo ve arkadaşları için ne kadar zor olduğunu bilirsiniz. Sauron dünyamızı yönetmiyor olsa da, kesinlikle kendi maceranıza çıkabilirsiniz Mordor’a yürüyün. Yürüyüş uygulaması izleyicisi, kilometre taşlarını sunacak ve genel ilerlemenizi gösterecek mesafeyi ölçer. Shire’dan Mordor’a olan toplam mesafe 1932 mildir, bu yüzden bu mesafeyi kat etmekte zorlanacaksınız, ancak iyi haber şu ki, kahramanların irfanda sahip olduğu benzer kontrol noktalarına sahip olacaksınız.
Walk to Mordor ücretsizdir.
Android ve iOS için Walk to Mordor’u edinin (ücretsiz)
6. Pokemon Go | Pokemon Yakala ve Egzersiz Yap
“Bu bir video oyunu” diye bağırarak üzerime atlamadan önce beni dinleyin. Pokemon Go, çevrenizdeki Pokemonları yakalamanızı sağlayan bir AR oyunudur. Yürüyüşe çıkarken heyecan verici bir şey yapmanız gerekiyorsa, hiçbir şey Pokemon yakalamaktan daha iyi olamaz. Oyun tek bir yerden çalışmadığı için, aslında mahallede dolaşmanız ve bazı pokemonları bulmak için haritadaki yerel noktaları ziyaret etmeniz gerekir. Bu çok eğlencelidir ve diğer oyuncularla tanışırsınız, bu yüzden bir kazan-kazan.
Pokemon Go’yu oynamak ücretsizdir.
Android ve iOS için Pokemon Go’yu edinin (ücretsiz, uygulama içi satın alımlar)
7. Google Fit | Yürüyüşleriniz için Günlük Tutun
Google Fit, yalnızca yürüyüşlerin değil, aynı zamanda egzersizlerin, işe gidip gelmenin ve uykunun da kaydını tutan eksiksiz bir etkinlik izleyicisidir. İlerlemeyi takip etmek için adım ve mesafe gibi hedefler belirleyebilirsiniz. Uygulama Android’de etkinliğinizi otomatik olarak izler ancak Fit’in iPhone’da çalışması için iOS’ta Apple Health verilerini senkronize etmeniz gerekir. Verileri uygulamaya yüklemek ve istatistiklerle doldurmak için bir fitness takip cihazı da bağlayabilirsiniz. Google Fit’i kullanmak hem Android hem de iOS’ta ücretsizdir ancak ekosistemle daha iyi entegre olduğu için iPhone’da Apple Health’i kullanmanızı tavsiye ederim.
Android ve iOS için Google Fir’i edinin (ücretsiz)
8. Ucuz Bir Fitness Bandı Alın
Yürüyüşünüzü takip etmek için telefonunuzu kullanmak ne kadar kullanışlı olsa da, gerçek bir fitness takip cihazı kullanmanın çok daha fazla faydası olacaktır. Mi Band 5, dahili adım izleyici, kalp atış hızı sensörü ve Strava ile de senkronize olan kendi Mi Fit uygulaması ile birlikte gelen inanılmaz derecede popüler bir fitness bandıdır. Takip cihazı hafif ama etkili, hassas ve ABD’de sadece 30 dolar.
Mi Band 5’i Amazon’dan alın (30 $)
Özet: Hangi Yürüyüş Takip Uygulamasını Kullanıyorsunuz?
Bunlar, yürüyüş rutinlerinizi takip etmek için en iyi uygulamalardan birkaçıydı. Tüm uygulamalar masaya benzersiz bir şey getiriyor ve bu yüzden listeye girdiler. Örneğin, Walk to Mordor kitaplardan bir maceraya çıkmanızı sağlar, Footpath Route Planner dışarı çıkmadan önce rotanızı planlamanızı sağlar ve StepsApp sezgisel bir adım ölçerdir.
Ayrıca Okuyun: Koşuları Kaydetmek için Android Akıllı Telefonlar için En İyi 8 Koşu Uygulaması